了解餐盤裡的營養
Soup vegetables, frozen
熱量與營養成分
24
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1 g
碳水3.3 g
脂肪0 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 24 kcal —
- 蛋白質 1 g 2%
- 碳水化合物 3.3 g 1%
- 脂肪 0 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 3.2 g 11%
- 糖 3.3 g —
- 鈉 30.5 mg 1%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 458 µg 51%
- 維生素 C 1.1 mg 1%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.53 mg 4%
- 維生素 K 3.9 µg 3%
- 硫胺素（B1） 0.03 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.03 mg 2%
- 菸鹼素（B3） 0.23 mg 1%
- 泛酸（B5） 0.14 mg 3%
- 維生素 B6 0.09 mg 5%
- 生物素（B7） 2.5 µg 8%
- 葉酸（B9） 10.1 µg 3%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 31.5 mg 2%
- 鐵 0.43 mg 2%
- 鎂 10.5 mg 3%
- 磷 31 mg 2%
- 鉀 245 mg 5%
- 鋅 0.26 mg 2%
- 銅 0.05 mg 6%
- 錳 0.11 mg 5%
- 硒 0 µg 0%
- 碘 0 µg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 1 g | 3.3 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.5 g | 1.7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 1.5 g | 5 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 47 | 2 g | 6.6 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 59 | 2.5 g | 8.3 g | 0 g |
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關於Soup vegetables, frozen的常見問題
Soup vegetables, frozen100 g含有多少熱量？
Soup vegetables, frozen100 g含有 24 kcal、1 g 蛋白質、3.3 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
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Soup vegetables, frozen150 g含有多少熱量？
Soup vegetables, frozen150 g含有 35 kcal、1.5 g 蛋白質、5 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
Soup vegetables, frozen200 g含有多少熱量？
Soup vegetables, frozen200 g含有 47 kcal、2 g 蛋白質、6.6 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
Soup vegetables, frozen250 g含有多少熱量？
Soup vegetables, frozen250 g含有 59 kcal、2.5 g 蛋白質、8.3 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
資料來源：Frida (Denmark) 1826 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
