了解餐盤裡的營養
Meat balls, frozen
熱量與營養成分
163
大卡kcal 每 100 g
蛋白質11 g
碳水9 g
脂肪9.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 163 kcal —
- 蛋白質 11 g 21%
- 碳水化合物 9 g 3%
- 脂肪 9.4 g 12%
- 飽和脂肪 4.1 g 21%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 590 mg 26%
- 膽固醇 37 mg 12%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 9 µg 1%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.9 µg 5%
- 維生素 E 0.8 mg 5%
- 維生素 K 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.11 mg 9%
- 核黃素（B2） 0.14 mg 11%
- 菸鹼素（B3） 3.2 mg 20%
- 維生素 B6 0.11 mg 6%
- 葉酸（B9） 4.1 µg 1%
- 維生素 B12 0.6 µg 25%
礦物質
- 鈣 21.5 mg 2%
- 鐵 1.3 mg 7%
- 鎂 19.5 mg 5%
- 磷 132 mg 11%
- 鉀 140 mg 3%
- 鋅 1.3 mg 12%
- 銅 0.07 mg 8%
- 硒 4.8 µg 9%
- 碘 27 µg 18%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 11 g | 9 g | 9.4 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 5.3 g | 4.5 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 244 | 16 g | 14 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 325 | 21 g | 18 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 407 | 26 g | 23 g | 24 g |
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關於Meat balls, frozen的常見問題
Meat balls, frozen100 g含有多少熱量？
Meat balls, frozen100 g含有 163 kcal、11 g 蛋白質、9 g 碳水化合物和 9.4 g 脂肪。
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Meat balls, frozen50 g含有 81 kcal、5.3 g 蛋白質、4.5 g 碳水化合物和 4.7 g 脂肪。
Meat balls, frozen150 g含有多少熱量？
Meat balls, frozen150 g含有 244 kcal、16 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
Meat balls, frozen200 g含有多少熱量？
Meat balls, frozen200 g含有 325 kcal、21 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
Meat balls, frozen250 g含有多少熱量？
Meat balls, frozen250 g含有 407 kcal、26 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。
資料來源：Frida (Denmark) 695 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
