了解餐盤裡的營養
Meat balls, average values
熱量與營養成分
145
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.8 g
碳水6 g
脂肪9.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 145 kcal —
- 蛋白質 8.8 g 18%
- 碳水化合物 6 g 2%
- 脂肪 9.5 g 12%
- 飽和脂肪 3.9 g 20%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 590 mg 26%
- 膽固醇 33 mg 11%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.5 µg 3%
- 維生素 E 0.5 mg 3%
- 維生素 K 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.16 mg 13%
- 核黃素（B2） 0.18 mg 14%
- 菸鹼素（B3） 3.5 mg 22%
- 維生素 B6 0.13 mg 8%
- 葉酸（B9） 7.7 µg 2%
- 維生素 B12 0.7 µg 29%
礦物質
- 鈣 27.5 mg 2%
- 鐵 1.2 mg 6%
- 鎂 22 mg 5%
- 磷 161 mg 13%
- 鉀 140 mg 3%
- 鋅 1.3 mg 12%
- 銅 0.07 mg 8%
- 硒 6.4 µg 12%
- 碘 17 µg 11%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 8.8 g | 6 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 4.4 g | 3 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 217 | 13 g | 9 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 289 | 18 g | 12 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 362 | 22 g | 15 g | 24 g |
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關於Meat balls, average values的常見問題
Meat balls, average values100 g含有多少熱量？
Meat balls, average values100 g含有 145 kcal、8.8 g 蛋白質、6 g 碳水化合物和 9.5 g 脂肪。
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Meat balls, average values150 g含有 217 kcal、13 g 蛋白質、9 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
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Meat balls, average values250 g含有多少熱量？
Meat balls, average values250 g含有 362 kcal、22 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。
資料來源：Frida (Denmark) 597 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
