了解餐盤裡的營養
酸模
熱量與營養成分
生的
23
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.9 g
碳水1.6 g
脂肪0.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 23 kcal —
- 蛋白質 1.9 g 4%
- 碳水化合物 1.6 g 1%
- 脂肪 0.7 g 1%
- 飽和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纖維 1.8 g 6%
- 糖 1.5 g —
- 鈉 4 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 48 mg 53%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.04 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.1 mg 8%
- 菸鹼素（B3） 0.5 mg 3%
- 泛酸（B5） 0.04 mg 1%
- 維生素 B6 0.12 mg 7%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 44 mg 3%
- 鐵 2.4 mg 13%
- 鎂 103 mg 25%
- 磷 63 mg 5%
- 鉀 390 mg 8%
- 鋅 0.2 mg 2%
- 銅 0.13 mg 14%
- 錳 0.35 mg 15%
- 硒 0.9 µg 2%
- 碘 0.4 µg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 1.9 g | 1.6 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.9 g | 0.8 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 2.8 g | 2.4 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 47 | 3.8 g | 3.2 g | 1.3 g |
| 250 g | 250 g | 59 | 4.7 g | 4 g | 1.6 g |
相似食物
關於酸模的常見問題
酸模100 g含有多少熱量？
酸模100 g含有 23 kcal、1.9 g 蛋白質、1.6 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。
酸模50 g含有多少熱量？
酸模50 g含有 12 kcal、0.9 g 蛋白質、0.8 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
酸模150 g含有多少熱量？
酸模150 g含有 35 kcal、2.8 g 蛋白質、2.4 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
酸模200 g含有多少熱量？
酸模200 g含有 47 kcal、3.8 g 蛋白質、3.2 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。
酸模250 g含有多少熱量？
酸模250 g含有 59 kcal、4.7 g 蛋白質、4 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 20111 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
