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雪酪

熱量與營養成分

126
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.2 g
碳水31 g
脂肪0.1 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 126 kcal —
  • 蛋白質 0.2 g 0%
  • 碳水化合物 31 g 11%
  • 脂肪 0.1 g 0%
  • 飽和脂肪 0 g 0%
  • 膳食纖維 0.9 g 3%
  • 糖 29 g —

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g1260.2 g31 g0.1 g
50 g50 g630.1 g15 g0.1 g
150 g150 g1890.3 g46 g0.2 g
200 g200 g2520.4 g62 g0.2 g
250 g250 g3150.5 g77 g0.3 g

關於雪酪的常見問題

雪酪和冰淇淋有什麼不同?

雪酪通常以水果、糖和水製成,不加乳製品;冰淇淋則以乳製品為基底,口感較濃厚。不同配方可能另加蛋白或乳製品。

在家怎麼做水果雪酪?

把水果打成泥,拌入糖水後冷凍;用冰淇淋機攪拌,或每隔約半小時取出攪鬆一次,重複幾次,口感會比較細緻。

雪酪從冷凍庫拿出來要等多久才好挖?

放在室溫約五至十分鐘,等邊緣稍微變軟再挖;用溫水沖過的湯匙也比較容易挖出完整球狀。

雪酪開封後怎麼保存?

放回冷凍庫並密封,盡量減少容器裡的空氣;表面貼一層烘焙紙或保鮮膜,可減少結霜。取用後立刻放回冷凍庫。

雪酪通常含有牛奶嗎?

傳統雪酪多以水果、水和糖製作,不一定含牛奶;市售或自製配方可能加入乳製品,對乳製品過敏或避免攝取的人要看成分。

水果雪酪和柳橙雪酪,哪種每百克熱量較低?

水果雪酪較低,每百克約 97 大卡;柳橙雪酪約 144 大卡。

資料來源:NEVO (Netherlands) 3369 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維