了解餐盤裡的營養
Sopa de grão com espinafres
熱量與營養成分
55
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.6 g
碳水5.1 g
脂肪2.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 55 kcal —
- 蛋白質 2.6 g 5%
- 碳水化合物 5.1 g 2%
- 脂肪 2.3 g 3%
- 飽和脂肪 0.6 g 3%
- 膳食纖維 1.9 g 7%
- 糖 0.6 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 2.6 g | 5.1 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1.3 g | 2.6 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 3.9 g | 7.7 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 5.2 g | 10 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 6.5 g | 13 g | 5.8 g |
相似食物
關於Sopa de grão com espinafres的常見問題
Sopa de grão com espinafres100 g含有多少熱量？
Sopa de grão com espinafres100 g含有 55 kcal、2.6 g 蛋白質、5.1 g 碳水化合物和 2.3 g 脂肪。
Sopa de grão com espinafres50 g含有多少熱量？
Sopa de grão com espinafres50 g含有 28 kcal、1.3 g 蛋白質、2.6 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
Sopa de grão com espinafres150 g含有多少熱量？
Sopa de grão com espinafres150 g含有 83 kcal、3.9 g 蛋白質、7.7 g 碳水化合物和 3.5 g 脂肪。
Sopa de grão com espinafres200 g含有多少熱量？
Sopa de grão com espinafres200 g含有 110 kcal、5.2 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 4.6 g 脂肪。
Sopa de grão com espinafres250 g含有多少熱量？
Sopa de grão com espinafres250 g含有 138 kcal、6.5 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 5.8 g 脂肪。
資料來源：portfir 1107 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
