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Sopa de grão com arroz e espinafres
熱量與營養成分
60
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.4 g
碳水7 g
脂肪2.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 60 kcal —
- 蛋白質 2.4 g 5%
- 碳水化合物 7 g 3%
- 脂肪 2.1 g 3%
- 飽和脂肪 0.3 g 2%
- 膳食纖維 1.8 g 6%
- 糖 0.6 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 2.4 g | 7 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1.2 g | 3.5 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 3.6 g | 11 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 4.8 g | 14 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 6 g | 18 g | 5.3 g |
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資料來源：portfir 793 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
