了解餐盤裡的營養
士力架馬拉松蛋白表現棒,焦糖堅果衝擊
熱量與營養成分
配方棒,瑪氏零食美國
415
大卡kcal 每 100 g
蛋白質25 g
碳水38 g
脂肪13 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 415 kcal —
- 蛋白質 25 g 50%
- 碳水化合物 38 g 14%
- 脂肪 13 g 16%
- 飽和脂肪 6.3 g 31%
- 膳食纖維 13 g 45%
- 糖 29 g —
- 鈉 238 mg 10%
- 膽固醇 6 mg 2%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 652 µg 72%
- 維生素 C 75 mg 83%
- 維生素 D 3.8 µg 19%
- 維生素 E 16.9 mg 113%
- 維生素 K 10.4 µg 9%
- 硫胺素(B1) 1.9 mg 156%
- 核黃素(B2) 2.1 mg 163%
- 菸鹼素(B3) 25 mg 156%
- 泛酸(B5) 12.5 mg 250%
- 維生素 B6 2.5 mg 147%
- 葉酸(B9) 500 µg 125%
- 維生素 B12 7.5 µg 313%
- 膽鹼 1.7 mg 0%
礦物質
- 鈣 625 mg 48%
- 鐵 10.1 mg 56%
- 鎂 175 mg 42%
- 磷 375 mg 30%
- 鉀 188 mg 4%
- 鋅 6.6 mg 60%
- 銅 0.98 mg 109%
- 錳 1.3 mg 57%
- 硒 3.9 µg 7%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 415 | 25 g | 38 g | 13 g |
| 1 份 | 80 g | 332 | 20 g | 30 g | 10 g |
| 2 份 | 160 g | 664 | 40 g | 61 g | 20 g |
| ½ 份 | 40 g | 166 | 10 g | 15 g | 5 g |
| 3 份 | 240 g | 996 | 60 g | 91 g | 30 g |
| 4 份 | 320 g | 1328 | 80 g | 122 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 13 g | 19 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 623 | 38 g | 57 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 830 | 50 g | 76 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 1038 | 63 g | 95 g | 31 g |
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資料來源:USDA FoodData Central 174786 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維