了解餐盤裡的營養
士力架馬拉松多穀物脆棒
熱量與營養成分
配方棒，瑪氏零食美國
422
大卡kcal 每 100 g
蛋白質18 g
碳水54 g
脂肪13 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 422 kcal —
- 蛋白質 18 g 37%
- 碳水化合物 54 g 20%
- 脂肪 13 g 17%
- 飽和脂肪 4.8 g 24%
- 膳食纖維 2.8 g 10%
- 糖 33 g —
- 鈉 418 mg 18%
- 膽固醇 3 mg 1%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 144 mg 160%
- 維生素 E 24.6 mg 164%
- 硫胺素（B1） 2.7 mg 227%
- 核黃素（B2） 3.1 mg 238%
- 菸鹼素（B3） 36.4 mg 227%
- 泛酸（B5） 18.2 mg 364%
- 維生素 B6 3.6 mg 214%
- 葉酸（B9） 727 µg 182%
- 維生素 B12 10.9 µg 455%
礦物質
- 鈣 953 mg 73%
- 鐵 14.7 mg 82%
- 鎂 255 mg 61%
- 磷 455 mg 36%
- 鋅 9.6 mg 87%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 422 | 19 g | 55 g | 13 g |
| 1 份 | 55 g | 232 | 10 g | 30 g | 7.2 g |
| 2 份 | 110 g | 464 | 20 g | 60 g | 15 g |
| ½ 份 | 27.5 g | 116 | 5.1 g | 15 g | 3.6 g |
| 3 份 | 165 g | 696 | 31 g | 90 g | 22 g |
| 4 份 | 220 g | 928 | 41 g | 120 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 9.2 g | 27 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 633 | 28 g | 82 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 844 | 37 g | 109 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 1055 | 46 g | 136 g | 33 g |
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資料來源：USDA FoodData Central 174781 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
