了解餐盤裡的營養
士力架馬拉松能量棒
熱量與營養成分
配方棒，瑪氏零食美國，所有口味
386
大卡kcal 每 100 g
蛋白質22 g
碳水44 g
脂肪11 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 386 kcal —
- 蛋白質 22 g 44%
- 碳水化合物 44 g 16%
- 脂肪 11 g 14%
- 飽和脂肪 4.8 g 24%
- 膳食纖維 6.7 g 24%
- 糖 29 g —
- 鈉 383 mg 17%
- 膽固醇 4 mg 1%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 62 µg 7%
- 維生素 C 490 mg 544%
- 維生素 D 4.5 µg 23%
- 維生素 E 27.5 mg 184%
- 維生素 K 1.8 µg 2%
- 硫胺素（B1） 2.9 mg 246%
- 核黃素（B2） 3.3 mg 257%
- 菸鹼素（B3） 45.2 mg 283%
- 泛酸（B5） 22.6 mg 452%
- 維生素 B6 4.5 mg 266%
- 葉酸（B9） 816 µg 204%
- 維生素 B12 10.9 µg 455%
- 膽鹼 18 mg 3%
礦物質
- 鈣 754 mg 58%
- 鐵 16.3 mg 91%
- 鎂 317 mg 75%
- 磷 455 mg 36%
- 鉀 351 mg 7%
- 鋅 11.9 mg 108%
- 銅 0.45 mg 50%
- 錳 1.1 mg 46%
- 硒 4.5 µg 8%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 22 g | 44 g | 11 g |
| 1 份 | 55 g | 212 | 12 g | 24 g | 5.9 g |
| 2 份 | 110 g | 425 | 24 g | 48 g | 12 g |
| ½ 份 | 27.5 g | 106 | 6 g | 12 g | 3 g |
| 3 份 | 165 g | 637 | 36 g | 72 g | 18 g |
| 4 份 | 220 g | 849 | 48 g | 96 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 11 g | 22 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 33 g | 65 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 44 g | 87 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 55 g | 109 g | 27 g |
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資料來源：USDA FoodData Central 173136 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
