了解餐盤裡的營養
脫脂穀物優格
熱量與營養成分
脫脂
51
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.2 g
碳水8.2 g
脂肪0.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 51 kcal —
- 蛋白質 4.2 g 8%
- 碳水化合物 8.2 g 3%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纖維 0 g 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 4.2 g | 8.2 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 2.1 g | 4.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 6.3 g | 12 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 8.4 g | 16 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 11 g | 21 g | 0.3 g |
關於脫脂穀物優格的常見問題
脫脂穀物優格100 g含有多少熱量？
脫脂穀物優格100 g含有 51 kcal、4.2 g 蛋白質、8.2 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
脫脂穀物優格50 g含有多少熱量？
脫脂穀物優格50 g含有 26 kcal、2.1 g 蛋白質、4.1 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
脫脂穀物優格150 g含有多少熱量？
脫脂穀物優格150 g含有 77 kcal、6.3 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
脫脂穀物優格200 g含有多少熱量？
脫脂穀物優格200 g含有 102 kcal、8.4 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
脫脂穀物優格250 g含有多少熱量？
脫脂穀物優格250 g含有 128 kcal、11 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
資料來源：BEDCA (Spain) 955 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
