了解餐盤裡的營養

Shortbread biscut, spoon cookie without filling

熱量與營養成分

490
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.3 g
碳水55 g
脂肪28 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 490 kcal —
  • 蛋白質 5.3 g 11%
  • 碳水化合物 55 g 20%
  • 脂肪 28 g 35%
  • 飽和脂肪 14 g 70%
  • 膳食纖維 1.5 g 5%
  • 糖 23 g —
  • 鈉 410 mg 18%
  • 膽固醇 32.4 mg 11%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 268 µg 30%
  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 1.3 µg 7%
  • 維生素 E 1.8 mg 12%
  • 維生素 K 13.7 µg 11%
  • 硫胺素（B1） 0.03 mg 2%
  • 核黃素（B2） 0.02 mg 2%
  • 菸鹼素（B3） 0.39 mg 2%
  • 維生素 B6 0.04 mg 2%
  • 葉酸（B9） 6.7 µg 2%
  • 維生素 B12 0 µg 0%

礦物質

  • 鈣 14.2 mg 1%
  • 鐵 0.45 mg 3%
  • 鎂 13.4 mg 3%
  • 磷 57.6 mg 5%
  • 鉀 74.1 mg 2%
  • 鋅 0.37 mg 3%
  • 銅 0.08 mg 9%
  • 錳 0.26 mg 11%
  • 硒 4.5 µg 8%
  • 碘 6 µg 4%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g4905.3 g55 g28 g
50 g50 g2452.6 g27 g14 g
150 g150 g7357.9 g82 g41 g
200 g200 g98011 g110 g55 g
250 g250 g122513 g137 g69 g

關於Shortbread biscut, spoon cookie without filling的常見問題

Shortbread biscut, spoon cookie without filling100 g含有多少熱量？

Shortbread biscut, spoon cookie without filling100 g含有 490 kcal、5.3 g 蛋白質、55 g 碳水化合物和 28 g 脂肪。

Shortbread biscut, spoon cookie without filling50 g含有多少熱量？

Shortbread biscut, spoon cookie without filling50 g含有 245 kcal、2.6 g 蛋白質、27 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。

Shortbread biscut, spoon cookie without filling150 g含有多少熱量？

Shortbread biscut, spoon cookie without filling150 g含有 735 kcal、7.9 g 蛋白質、82 g 碳水化合物和 41 g 脂肪。

Shortbread biscut, spoon cookie without filling200 g含有多少熱量？

Shortbread biscut, spoon cookie without filling200 g含有 980 kcal、11 g 蛋白質、110 g 碳水化合物和 55 g 脂肪。

Shortbread biscut, spoon cookie without filling250 g含有多少熱量？

Shortbread biscut, spoon cookie without filling250 g含有 1225 kcal、13 g 蛋白質、137 g 碳水化合物和 69 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 34710 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維