了解餐盤裡的營養
真姬菇
熱量與營養成分
煮熟，不加油，不加鹽
44
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.6 g
碳水3.3 g
脂肪0.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 44 kcal —
- 蛋白質 3.6 g 7%
- 碳水化合物 3.3 g 1%
- 脂肪 0.5 g 1%
- 膳食纖維 5.9 g 21%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 3.6 g | 3.3 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1.8 g | 1.7 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 5.4 g | 5 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 7.2 g | 6.6 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 9 g | 8.3 g | 1.2 g |
關於真姬菇的常見問題
真姬菇100 g含有多少熱量？
真姬菇100 g含有 44 kcal、3.6 g 蛋白質、3.3 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
真姬菇50 g含有多少熱量？
真姬菇50 g含有 22 kcal、1.8 g 蛋白質、1.7 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
真姬菇150 g含有多少熱量？
真姬菇150 g含有 66 kcal、5.4 g 蛋白質、5 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。
真姬菇200 g含有多少熱量？
真姬菇200 g含有 88 kcal、7.2 g 蛋白質、6.6 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
真姬菇250 g含有多少熱量？
真姬菇250 g含有 110 kcal、9 g 蛋白質、8.3 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC1031B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
