了解餐盤裡的營養
魚翅湯
熱量與營養成分
餐廳製備
46
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.2 g
碳水3.8 g
脂肪2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 46 kcal —
- 蛋白質 3.2 g 6%
- 碳水化合物 3.8 g 1%
- 脂肪 2 g 3%
- 飽和脂肪 0.5 g 3%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 鈉 501 mg 22%
- 膽固醇 2 mg 1%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0.1 mg 0%
- 硫胺素（B1） 0.03 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.04 mg 3%
- 菸鹼素（B3） 0.49 mg 3%
- 泛酸（B5） 0.13 mg 3%
- 維生素 B6 0.03 mg 2%
- 葉酸（B9） 9 µg 2%
- 維生素 B12 0.19 µg 8%
礦物質
- 鈣 10 mg 1%
- 鐵 0.94 mg 5%
- 鎂 7 mg 2%
- 磷 21 mg 2%
- 鉀 53 mg 1%
- 鋅 0.82 mg 7%
- 銅 0.11 mg 12%
- 錳 0.02 mg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 3.2 g | 3.8 g | 2 g |
| 1 份 | 216 g | 99 | 6.9 g | 8.2 g | 4.3 g |
| 2 份 | 432 g | 199 | 14 g | 16 g | 8.6 g |
| ½ 份 | 108 g | 50 | 3.5 g | 4.1 g | 2.2 g |
| 3 份 | 648 g | 298 | 21 g | 25 g | 13 g |
| 4 份 | 864 g | 397 | 28 g | 33 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1.6 g | 1.9 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 4.8 g | 5.7 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 6.4 g | 7.6 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 8 g | 9.5 g | 5 g |
關於魚翅湯的常見問題
魚翅湯100 g含有多少熱量？
魚翅湯100 g含有 46 kcal、3.2 g 蛋白質、3.8 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。
魚翅湯1 份 (216 g)含有多少熱量？
魚翅湯1 份 (216 g)含有 99 kcal、6.9 g 蛋白質、8.2 g 碳水化合物和 4.3 g 脂肪。
魚翅湯2 份 (432 g)含有多少熱量？
魚翅湯2 份 (432 g)含有 199 kcal、14 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 8.6 g 脂肪。
魚翅湯½ 份 (108 g)含有多少熱量？
魚翅湯½ 份 (108 g)含有 50 kcal、3.5 g 蛋白質、4.1 g 碳水化合物和 2.2 g 脂肪。
魚翅湯3 份 (648 g)含有多少熱量？
魚翅湯3 份 (648 g)含有 298 kcal、21 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
魚翅湯4 份 (864 g)含有多少熱量？
魚翅湯4 份 (864 g)含有 397 kcal、28 g 蛋白質、33 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
魚翅湯50 g含有多少熱量？
魚翅湯50 g含有 23 kcal、1.6 g 蛋白質、1.9 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
魚翅湯150 g含有多少熱量？
魚翅湯150 g含有 69 kcal、4.8 g 蛋白質、5.7 g 碳水化合物和 3 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 174532 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
