了解餐盤裡的營養
半甜巧克力 棒 / 碎塊
熱量與營養成分
480
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.2 g
碳水58 g
脂肪30 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 480 kcal —
- 蛋白質 4.2 g 8%
- 碳水化合物 58 g 21%
- 脂肪 30 g 38%
- 飽和脂肪 18 g 89%
- 膳食纖維 5.9 g 21%
- 糖 55 g —
- 鈉 11 mg 0%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.26 mg 2%
- 維生素 K 5.6 µg 5%
- 硫胺素（B1） 0.06 mg 5%
- 核黃素（B2） 0.09 mg 7%
- 菸鹼素（B3） 0.43 mg 3%
- 泛酸（B5） 0.11 mg 2%
- 維生素 B6 0.04 mg 2%
- 葉酸（B9） 13 µg 3%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 22 mg 4%
礦物質
- 鈣 32 mg 2%
- 鐵 3.1 mg 17%
- 鎂 115 mg 27%
- 磷 132 mg 11%
- 鉀 365 mg 8%
- 鋅 1.6 mg 15%
- 銅 0.7 mg 78%
- 錳 0.8 mg 35%
- 硒 4.2 µg 8%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 480 | 4.2 g | 58 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 2.1 g | 29 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 720 | 6.3 g | 87 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 960 | 8.4 g | 116 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 1200 | 11 g | 145 g | 75 g |
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資料來源：Canadian Nutrient File 4148 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
