了解餐盤裡的營養
低脂無乳糖優格
熱量與營養成分
42
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.5 g
碳水2 g
脂肪1.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 42 kcal —
- 蛋白質 4.5 g 9%
- 碳水化合物 2 g 1%
- 脂肪 1.5 g 2%
- 飽和脂肪 1 g 5%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 2 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 4.5 g | 2 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 2.3 g | 1 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 6.8 g | 3 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 9 g | 4 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 11 g | 5 g | 3.8 g |
關於低脂無乳糖優格的常見問題
低脂無乳糖優格100 g含有多少熱量？
低脂無乳糖優格100 g含有 42 kcal、4.5 g 蛋白質、2 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
低脂無乳糖優格50 g含有多少熱量？
低脂無乳糖優格50 g含有 21 kcal、2.3 g 蛋白質、1 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
低脂無乳糖優格150 g含有多少熱量？
低脂無乳糖優格150 g含有 63 kcal、6.8 g 蛋白質、3 g 碳水化合物和 2.3 g 脂肪。
低脂無乳糖優格200 g含有多少熱量？
低脂無乳糖優格200 g含有 84 kcal、9 g 蛋白質、4 g 碳水化合物和 3 g 脂肪。
低脂無乳糖優格250 g含有多少熱量？
低脂無乳糖優格250 g含有 105 kcal、11 g 蛋白質、5 g 碳水化合物和 3.8 g 脂肪。
資料來源：NEVO (Netherlands) 3282 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
