了解餐盤裡的營養
Scratchings
熱量與營養成分
蛋白質10 g
碳水52 g
脂肪26 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 蛋白質 10 g 21%
- 碳水化合物 52 g 19%
- 脂肪 26 g 33%
- 飽和脂肪 11 g 54%
- 膳食纖維 6.3 g 22%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 10 g | 52 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | – | 5.1 g | 26 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | – | 15 g | 78 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | – | 21 g | 104 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | – | 26 g | 131 g | 65 g |
資料來源：BEDCA (Spain) 1965 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
