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炒蛋混合液
熱量與營養成分
雞肉，冷凍
131
大卡kcal 每 100 g
蛋白質13 g
碳水7.5 g
脂肪5.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 131 kcal —
- 蛋白質 13 g 26%
- 碳水化合物 7.5 g 3%
- 脂肪 5.6 g 7%
- 飽和脂肪 1.1 g 5%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 7.5 g —
- 鈉 162 mg 7%
- 膽固醇 277 mg 92%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 21 µg 2%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 1.8 µg 9%
- 維生素 E 0.84 mg 6%
- 維生素 K 1.8 µg 2%
- 硫胺素（B1） 0.01 mg 1%
- 核黃素（B2） 0.3 mg 23%
- 菸鹼素（B3） 0.09 mg 1%
- 維生素 B6 0.01 mg 1%
- 葉酸（B9） 17 µg 4%
- 維生素 B12 0.17 µg 7%
- 膽鹼 256 mg 46%
礦物質
- 鈣 17 mg 1%
- 鐵 0.23 mg 1%
- 鎂 10 mg 2%
- 磷 30 mg 2%
- 鉀 147 mg 3%
- 鋅 0.14 mg 1%
- 銅 0.03 mg 3%
- 硒 22.9 µg 42%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 13 g | 7.5 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 6.6 g | 3.8 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 20 g | 11 g | 8.4 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 26 g | 15 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 33 g | 19 g | 14 g |
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關於炒蛋混合液的常見問題
炒蛋混合液100 g含有多少熱量？
炒蛋混合液100 g含有 131 kcal、13 g 蛋白質、7.5 g 碳水化合物和 5.6 g 脂肪。
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資料來源：Canadian Nutrient File 5569 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
