了解餐盤裡的營養
Eggs, chicken, scrambled eggs mix, industrially produced
熱量與營養成分
118
大卡kcal 每 100 g
蛋白質11 g
碳水0.4 g
脂肪8.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 118 kcal —
- 蛋白質 11 g 22%
- 碳水化合物 0.4 g 0%
- 脂肪 8.2 g 10%
- 飽和脂肪 2.5 g 13%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0.4 g —
- 鈉 460 mg 20%
- 膽固醇 326 mg 109%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 216 µg 24%
- 維生素 C 0.8 mg 1%
- 維生素 D 1.3 µg 7%
- 維生素 E 3.4 mg 22%
- 硫胺素（B1） 0.08 mg 6%
- 核黃素（B2） 0.42 mg 32%
- 菸鹼素（B3） 0.09 mg 1%
- 泛酸（B5） 1.6 mg 31%
- 維生素 B6 0.1 mg 6%
- 生物素（B7） 24.7 µg 82%
- 葉酸（B9） 85.8 µg 21%
- 維生素 B12 1.1 µg 45%
- 膽鹼 256 mg 47%
礦物質
- 鈣 58 mg 4%
- 鐵 1.5 mg 8%
- 鎂 11.5 mg 3%
- 磷 162 mg 13%
- 鉀 243 mg 5%
- 鋅 1.1 mg 10%
- 銅 0.05 mg 6%
- 錳 0.03 mg 1%
- 硒 19 µg 35%
- 碘 29.5 µg 20%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 11 g | 0.4 g | 8.2 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 5.4 g | 0.2 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 178 | 16 g | 0.6 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 237 | 22 g | 0.8 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 296 | 27 g | 1 g | 20 g |
相似食物
關於Eggs, chicken, scrambled eggs mix, industrially produced的常見問題
Eggs, chicken, scrambled eggs mix, industrially produced100 g含有多少熱量？
Eggs, chicken, scrambled eggs mix, industrially produced100 g含有 118 kcal、11 g 蛋白質、0.4 g 碳水化合物和 8.2 g 脂肪。
Eggs, chicken, scrambled eggs mix, industrially produced50 g含有多少熱量？
Eggs, chicken, scrambled eggs mix, industrially produced50 g含有 59 kcal、5.4 g 蛋白質、0.2 g 碳水化合物和 4.1 g 脂肪。
Eggs, chicken, scrambled eggs mix, industrially produced150 g含有多少熱量？
Eggs, chicken, scrambled eggs mix, industrially produced150 g含有 178 kcal、16 g 蛋白質、0.6 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
Eggs, chicken, scrambled eggs mix, industrially produced200 g含有多少熱量？
Eggs, chicken, scrambled eggs mix, industrially produced200 g含有 237 kcal、22 g 蛋白質、0.8 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
Eggs, chicken, scrambled eggs mix, industrially produced250 g含有多少熱量？
Eggs, chicken, scrambled eggs mix, industrially produced250 g含有 296 kcal、27 g 蛋白質、1 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
資料來源：Frida (Denmark) 1669 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
