了解餐盤裡的營養
Eggs, chicken, scrambled, industrially produced
熱量與營養成分
116
大卡kcal 每 100 g
蛋白質11 g
碳水0.4 g
脂肪7.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 116 kcal —
- 蛋白質 11 g 22%
- 碳水化合物 0.4 g 0%
- 脂肪 7.9 g 10%
- 飽和脂肪 2.4 g 12%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0.4 g —
- 鈉 650 mg 28%
- 膽固醇 308 mg 103%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 92.5 µg 10%
- 維生素 C 0.9 mg 1%
- 維生素 D 1.1 µg 5%
- 維生素 E 2.5 mg 17%
- 硫胺素（B1） 0.06 mg 5%
- 核黃素（B2） 0.33 mg 25%
- 菸鹼素（B3） 0.09 mg 1%
- 泛酸（B5） 1.2 mg 24%
- 維生素 B6 0.08 mg 5%
- 生物素（B7） 21.8 µg 73%
- 維生素 B12 0.62 µg 26%
- 膽鹼 221 mg 40%
礦物質
- 鈣 52 mg 4%
- 鐵 1.2 mg 7%
- 鎂 10 mg 2%
- 磷 145 mg 12%
- 鉀 153 mg 3%
- 鋅 0.92 mg 8%
- 銅 0.04 mg 5%
- 錳 0.03 mg 1%
- 硒 17 µg 31%
- 碘 23 µg 15%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 11 g | 0.4 g | 7.9 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 5.4 g | 0.2 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 16 g | 0.6 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 22 g | 0.8 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 27 g | 1 g | 20 g |
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關於Eggs, chicken, scrambled, industrially produced的常見問題
Eggs, chicken, scrambled, industrially produced100 g含有多少熱量？
Eggs, chicken, scrambled, industrially produced100 g含有 116 kcal、11 g 蛋白質、0.4 g 碳水化合物和 7.9 g 脂肪。
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Eggs, chicken, scrambled, industrially produced150 g含有多少熱量？
Eggs, chicken, scrambled, industrially produced150 g含有 174 kcal、16 g 蛋白質、0.6 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
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Eggs, chicken, scrambled, industrially produced250 g含有多少熱量？
Eggs, chicken, scrambled, industrially produced250 g含有 290 kcal、27 g 蛋白質、1 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
資料來源：Frida (Denmark) 1668 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
