了解餐盤裡的營養
Eggs, chicken, pasteurized
熱量與營養成分
125
大卡kcal 每 100 g
蛋白質11 g
碳水0.4 g
脂肪8.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 125 kcal —
- 蛋白質 11 g 23%
- 碳水化合物 0.4 g 0%
- 脂肪 8.6 g 11%
- 飽和脂肪 2.4 g 12%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0.4 g —
- 鈉 177 mg 8%
- 膽固醇 359 mg 120%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 150 µg 17%
- 維生素 C 0.9 mg 1%
- 維生素 D 2.1 µg 11%
- 維生素 E 4.2 mg 28%
- 維生素 K 147 µg 123%
- 硫胺素（B1） 0.08 mg 7%
- 核黃素（B2） 0.43 mg 33%
- 菸鹼素（B3） 0.07 mg 0%
- 泛酸（B5） 1.7 mg 33%
- 維生素 B6 0.11 mg 6%
- 生物素（B7） 23.1 µg 77%
- 葉酸（B9） 65 µg 16%
- 維生素 B12 1.3 µg 55%
- 膽鹼 268 mg 49%
礦物質
- 鈣 46.8 mg 4%
- 鐵 1.7 mg 9%
- 鎂 11 mg 3%
- 磷 167 mg 13%
- 鉀 166 mg 4%
- 鋅 1.1 mg 10%
- 銅 0.05 mg 6%
- 錳 0.03 mg 2%
- 硒 21.3 µg 39%
- 碘 31.5 µg 21%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 11 g | 0.4 g | 8.6 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 5.7 g | 0.2 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 187 | 17 g | 0.6 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 23 g | 0.8 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 312 | 29 g | 1 g | 22 g |
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關於Eggs, chicken, pasteurized的常見問題
Eggs, chicken, pasteurized100 g含有多少熱量？
Eggs, chicken, pasteurized100 g含有 125 kcal、11 g 蛋白質、0.4 g 碳水化合物和 8.6 g 脂肪。
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Eggs, chicken, pasteurized150 g含有 187 kcal、17 g 蛋白質、0.6 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
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資料來源：Frida (Denmark) 696 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
