了解餐盤裡的營養
Eggs, chicken, egg white, pasteurized
熱量與營養成分
40
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9 g
碳水1 g
脂肪0 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 40 kcal —
- 蛋白質 9 g 18%
- 碳水化合物 1 g 0%
- 脂肪 0 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 1 g —
- 鈉 438 mg 19%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0.5 mg 1%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0 mg 0%
- 硫胺素（B1） 0.01 mg 1%
- 核黃素（B2） 0.32 mg 25%
- 菸鹼素（B3） 0.1 mg 1%
- 泛酸（B5） 0.14 mg 3%
- 維生素 B6 0 mg 0%
- 生物素（B7） 12.1 µg 40%
- 葉酸（B9） 16 µg 4%
- 維生素 B12 0.1 µg 4%
- 膽鹼 2.5 mg 0%
礦物質
- 鈣 9 mg 1%
- 鐵 0.03 mg 0%
- 鎂 10.8 mg 3%
- 磷 55 mg 4%
- 鉀 151 mg 3%
- 鋅 0 mg 0%
- 銅 0.02 mg 2%
- 錳 0 mg 0%
- 硒 7.8 µg 14%
- 碘 3.2 µg 2%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 9 g | 1 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 4.5 g | 0.5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 14 g | 1.5 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 18 g | 2 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 23 g | 2.5 g | 0 g |
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關於Eggs, chicken, egg white, pasteurized的常見問題
Eggs, chicken, egg white, pasteurized100 g含有多少熱量？
Eggs, chicken, egg white, pasteurized100 g含有 40 kcal、9 g 蛋白質、1 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
Eggs, chicken, egg white, pasteurized50 g含有多少熱量？
Eggs, chicken, egg white, pasteurized50 g含有 20 kcal、4.5 g 蛋白質、0.5 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
Eggs, chicken, egg white, pasteurized150 g含有多少熱量？
Eggs, chicken, egg white, pasteurized150 g含有 60 kcal、14 g 蛋白質、1.5 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
Eggs, chicken, egg white, pasteurized200 g含有多少熱量？
Eggs, chicken, egg white, pasteurized200 g含有 80 kcal、18 g 蛋白質、2 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
Eggs, chicken, egg white, pasteurized250 g含有多少熱量？
Eggs, chicken, egg white, pasteurized250 g含有 100 kcal、23 g 蛋白質、2.5 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
資料來源：Frida (Denmark) 187 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
