了解餐盤裡的營養
鮋魚
熱量與營養成分
生的
82
大卡kcal 每 100 g
蛋白質19 g
碳水0.6 g
脂肪0.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 82 kcal —
- 蛋白質 19 g 38%
- 碳水化合物 0.6 g 0%
- 脂肪 0.4 g 1%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0.6 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 19 g | 0.6 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 9.5 g | 0.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 29 g | 0.9 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 38 g | 1.2 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 48 g | 1.5 g | 1 g |
關於鮋魚的常見問題
鮋魚100 g含有多少熱量？
鮋魚100 g含有 82 kcal、19 g 蛋白質、0.6 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
鮋魚50 g含有多少熱量？
鮋魚50 g含有 41 kcal、9.5 g 蛋白質、0.3 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
鮋魚150 g含有多少熱量？
鮋魚150 g含有 123 kcal、29 g 蛋白質、0.9 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
鮋魚200 g含有多少熱量？
鮋魚200 g含有 164 kcal、38 g 蛋白質、1.2 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
鮋魚250 g含有多少熱量？
鮋魚250 g含有 205 kcal、48 g 蛋白質、1.5 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
資料來源：CREA (Italy) 122900 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
