了解餐盤裡的營養
扇貝薄餅或蕎麥煎餅
熱量與營養成分
預包裝
144
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.1 g
碳水16 g
脂肪6.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 144 kcal —
- 蛋白質 6.1 g 12%
- 碳水化合物 16 g 6%
- 脂肪 6.2 g 8%
- 飽和脂肪 3.3 g 16%
- 膳食纖維 1 g 4%
- 糖 2.3 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 6.1 g | 16 g | 6.2 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 3.1 g | 7.8 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 9.2 g | 23 g | 9.3 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 12 g | 31 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 15 g | 39 g | 16 g |
關於扇貝薄餅或蕎麥煎餅的常見問題
扇貝薄餅或蕎麥煎餅100 g含有多少熱量？
扇貝薄餅或蕎麥煎餅100 g含有 144 kcal、6.1 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 6.2 g 脂肪。
扇貝薄餅或蕎麥煎餅50 g含有多少熱量？
扇貝薄餅或蕎麥煎餅50 g含有 72 kcal、3.1 g 蛋白質、7.8 g 碳水化合物和 3.1 g 脂肪。
扇貝薄餅或蕎麥煎餅150 g含有多少熱量？
扇貝薄餅或蕎麥煎餅150 g含有 216 kcal、9.2 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 9.3 g 脂肪。
扇貝薄餅或蕎麥煎餅200 g含有多少熱量？
扇貝薄餅或蕎麥煎餅200 g含有 288 kcal、12 g 蛋白質、31 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
扇貝薄餅或蕎麥煎餅250 g含有多少熱量？
扇貝薄餅或蕎麥煎餅250 g含有 360 kcal、15 g 蛋白質、39 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 25572 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
