了解餐盤裡的營養
Sandwich, pita bread, with lettuce, tomato, carrot and cucumber
熱量與營養成分
142
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.1 g
碳水28 g
脂肪0.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 142 kcal —
- 蛋白質 5.1 g 10%
- 碳水化合物 28 g 10%
- 脂肪 0.7 g 1%
- 膳食纖維 2.2 g 8%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 5.1 g | 28 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 2.6 g | 14 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 7.7 g | 42 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 10 g | 56 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 13 g | 70 g | 1.7 g |
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資料來源：tbca BRC0769A · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
