了解餐盤裡的營養
鹹堅果與葡萄乾混合物
熱量與營養成分
561
大卡kcal 每 100 g
蛋白質17 g
碳水27 g
脂肪40 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 561 kcal —
- 蛋白質 17 g 33%
- 碳水化合物 27 g 10%
- 脂肪 40 g 51%
- 飽和脂肪 5 g 25%
- 膳食纖維 8.4 g 30%
- 糖 22 g —
- 鈉 169 mg 7%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0.21 µg 0%
- 維生素 K 5.5 µg 5%
- 硫胺素（B1） 0.06 mg 5%
- 核黃素（B2） 0.04 mg 3%
- 菸鹼素（B3） 4.1 mg 26%
- 泛酸（B5） 1.1 mg 22%
- 維生素 B6 0.17 mg 10%
礦物質
- 鈣 72 mg 6%
- 鐵 2.1 mg 12%
- 鎂 160 mg 38%
- 磷 340 mg 27%
- 鉀 700 mg 15%
- 鋅 2.3 mg 21%
- 銅 0.82 mg 91%
- 錳 1.4 mg 61%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 561 | 17 g | 27 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 281 | 8.3 g | 14 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 842 | 25 g | 41 g | 59 g |
| 200 g | 200 g | 1122 | 33 g | 54 g | 79 g |
| 250 g | 250 g | 1403 | 42 g | 68 g | 99 g |
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關於鹹堅果與葡萄乾混合物的常見問題
鹹堅果與葡萄乾混合物100 g含有多少熱量？
鹹堅果與葡萄乾混合物100 g含有 561 kcal、17 g 蛋白質、27 g 碳水化合物和 40 g 脂肪。
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資料來源：ANSES–Ciqual (France) 15018 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
