了解餐盤裡的營養
紅魚
熱量與營養成分
90
大卡kcal 每 100 g
蛋白質14 g
碳水0 g
脂肪3.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 90 kcal —
- 蛋白質 14 g 28%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 3.7 g 5%
- 飽和脂肪 1.1 g 5%
- 膳食纖維 0 g 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 14 g | 0 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 7.1 g | 0 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 21 g | 0 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 28 g | 0 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 35 g | 0 g | 9.3 g |
關於紅魚的常見問題
紅魚100 g含有多少熱量？
紅魚100 g含有 90 kcal、14 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3.7 g 脂肪。
紅魚50 g含有多少熱量？
紅魚50 g含有 45 kcal、7.1 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1.9 g 脂肪。
紅魚150 g含有多少熱量？
紅魚150 g含有 135 kcal、21 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 5.6 g 脂肪。
紅魚200 g含有多少熱量？
紅魚200 g含有 180 kcal、28 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 7.4 g 脂肪。
紅魚250 g含有多少熱量？
紅魚250 g含有 225 kcal、35 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 9.3 g 脂肪。
資料來源：BEDCA (Spain) 2629 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
