了解餐盤裡的營養
鮭魚塔
熱量與營養成分
預包裝
251
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.4 g
碳水24 g
脂肪13 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 251 kcal —
- 蛋白質 8.4 g 17%
- 碳水化合物 24 g 9%
- 脂肪 13 g 17%
- 飽和脂肪 7.5 g 38%
- 膳食纖維 0.9 g 3%
- 糖 2.8 g —
- 鈉 333 mg 14%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 1.8 mg 2%
- 維生素 D 2.6 µg 13%
- 維生素 E 1.5 mg 10%
- 硫胺素（B1） 0.07 mg 6%
- 核黃素（B2） 0.14 mg 11%
- 維生素 B6 0.17 mg 10%
- 葉酸（B9） 20.1 µg 5%
- 維生素 B12 0.73 µg 30%
礦物質
- 鈣 59.2 mg 5%
- 鐵 0.63 mg 4%
- 鎂 17.7 mg 4%
- 磷 111 mg 9%
- 鉀 162 mg 3%
- 鋅 0.42 mg 4%
- 錳 0.2 mg 9%
- 硒 10.3 µg 19%
- 碘 12.4 µg 8%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 8.4 g | 24 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 4.2 g | 12 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 13 g | 36 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 17 g | 48 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 21 g | 61 g | 33 g |
關於鮭魚塔的常見問題
鮭魚塔100 g含有多少熱量？
鮭魚塔100 g含有 251 kcal、8.4 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
鮭魚塔50 g含有多少熱量？
鮭魚塔50 g含有 126 kcal、4.2 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 6.6 g 脂肪。
鮭魚塔150 g含有多少熱量？
鮭魚塔150 g含有 377 kcal、13 g 蛋白質、36 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
鮭魚塔200 g含有多少熱量？
鮭魚塔200 g含有 502 kcal、17 g 蛋白質、48 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。
鮭魚塔250 g含有多少熱量？
鮭魚塔250 g含有 628 kcal、21 g 蛋白質、61 g 碳水化合物和 33 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 25555 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
