了解餐盤裡的營養
Salad dressing, rapeseed oil, 39% fat, kartanon, saarioinen
熱量與營養成分
401
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.7 g
碳水12 g
脂肪39 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 401 kcal —
- 蛋白質 0.7 g 1%
- 碳水化合物 12 g 4%
- 脂肪 39 g 50%
- 飽和脂肪 2.2 g 11%
- 膳食纖維 0.2 g 1%
- 糖 12 g —
- 鈉 330 mg 14%
- 膽固醇 2.1 mg 1%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 1.2 µg 0%
- 維生素 C 7.6 mg 8%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 7.5 mg 50%
- 維生素 K 59.3 µg 49%
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 1%
- 核黃素（B2） 0.01 mg 1%
- 菸鹼素（B3） 0.41 mg 3%
- 維生素 B6 0.03 mg 2%
- 葉酸（B9） 3.8 µg 1%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 13.1 mg 1%
- 鐵 0.32 mg 2%
- 鎂 7.5 mg 2%
- 磷 9.7 mg 1%
- 鉀 80.6 mg 2%
- 鋅 0.07 mg 1%
- 銅 0.03 mg 4%
- 錳 0.04 mg 2%
- 硒 1 µg 2%
- 碘 3.5 µg 2%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 401 | 0.7 g | 12 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 0.3 g | 6.2 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 602 | 1 g | 19 g | 59 g |
| 200 g | 200 g | 802 | 1.3 g | 25 g | 79 g |
| 250 g | 250 g | 1003 | 1.7 g | 31 g | 98 g |
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資料來源：Fineli (Finland) 32480 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
