了解餐盤裡的營養
聖莫爾起司
熱量與營養成分
山羊乳製
298
大卡kcal 每 100 g
蛋白質20 g
碳水0.9 g
脂肪24 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 298 kcal —
- 蛋白質 20 g 40%
- 碳水化合物 0.9 g 0%
- 脂肪 24 g 31%
- 飽和脂肪 17 g 86%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0.5 g —
- 鈉 560 mg 24%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 E 0.7 mg 5%
- 維生素 B12 0.1 µg 4%
礦物質
- 鈣 165 mg 13%
- 鐵 0.1 mg 1%
- 鎂 17 mg 4%
- 鉀 169 mg 4%
- 碘 56 µg 37%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 20 g | 0.9 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 10 g | 0.5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 30 g | 1.4 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 40 g | 1.8 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 50 g | 2.3 g | 60 g |
關於聖莫爾起司的常見問題
聖莫爾起司100 g含有多少熱量？
聖莫爾起司100 g含有 298 kcal、20 g 蛋白質、0.9 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。
聖莫爾起司50 g含有多少熱量？
聖莫爾起司50 g含有 149 kcal、10 g 蛋白質、0.5 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
聖莫爾起司150 g含有多少熱量？
聖莫爾起司150 g含有 447 kcal、30 g 蛋白質、1.4 g 碳水化合物和 36 g 脂肪。
聖莫爾起司200 g含有多少熱量？
聖莫爾起司200 g含有 596 kcal、40 g 蛋白質、1.8 g 碳水化合物和 48 g 脂肪。
聖莫爾起司250 g含有多少熱量？
聖莫爾起司250 g含有 745 kcal、50 g 蛋白質、2.3 g 碳水化合物和 60 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 12842 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
