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聖保林起司

熱量與營養成分

由牛乳製成，半硬質起司

327
大卡kcal 每 100 g
蛋白質22 g
脂肪26 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 327 kcal —
  • 蛋白質 22 g 45%
  • 脂肪 26 g 34%
  • 飽和脂肪 18 g 89%
  • 膳食纖維 0 g 0%
  • 鈉 642 mg 28%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 K 3.1 µg 3%
  • 核黃素（B2） 0.17 mg 13%
  • 泛酸（B5） 0.4 mg 8%
  • 維生素 B6 0.02 mg 1%
  • 葉酸（B9） 52.5 µg 13%
  • 維生素 B12 0.46 µg 19%

礦物質

  • 鈣 600 mg 46%
  • 鐵 0.11 mg 1%
  • 鎂 25 mg 6%
  • 磷 400 mg 32%
  • 鉀 71 mg 2%
  • 鋅 2.7 mg 25%
  • 銅 0.03 mg 3%
  • 錳 0.02 mg 1%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g32722 g–26 g
50 g50 g16411 g–13 g
150 g150 g49134 g–40 g
200 g200 g65445 g–53 g
250 g250 g81856 g–66 g

關於聖保林起司的常見問題

聖保林起司100 g含有多少熱量？

聖保林起司100 g含有 327 kcal、22 g 蛋白質、– 碳水化合物和 26 g 脂肪。

聖保林起司50 g含有多少熱量？

聖保林起司50 g含有 164 kcal、11 g 蛋白質、– 碳水化合物和 13 g 脂肪。

聖保林起司150 g含有多少熱量？

聖保林起司150 g含有 491 kcal、34 g 蛋白質、– 碳水化合物和 40 g 脂肪。

聖保林起司200 g含有多少熱量？

聖保林起司200 g含有 654 kcal、45 g 蛋白質、– 碳水化合物和 53 g 脂肪。

聖保林起司250 g含有多少熱量？

聖保林起司250 g含有 818 kcal、56 g 蛋白質、– 碳水化合物和 66 g 脂肪。

資料來源：ANSES–Ciqual (France) 12755 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維