了解餐盤裡的營養
羅非魚片
熱量與營養成分
淡水、新鮮
93
大卡kcal 每 100 g
蛋白質18 g
碳水0 g
脂肪2.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 93 kcal —
- 蛋白質 18 g 36%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 2.3 g 3%
- 膳食纖維 0 g 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 18 g | 0 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 9.1 g | 0 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 27 g | 0 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 36 g | 0 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 45 g | 0 g | 5.8 g |
關於羅非魚片的常見問題
羅非魚片100 g含有多少熱量？
羅非魚片100 g含有 93 kcal、18 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.3 g 脂肪。
羅非魚片50 g含有多少熱量？
羅非魚片50 g含有 47 kcal、9.1 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
羅非魚片150 g含有多少熱量？
羅非魚片150 g含有 140 kcal、27 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3.5 g 脂肪。
羅非魚片200 g含有多少熱量？
羅非魚片200 g含有 186 kcal、36 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 4.6 g 脂肪。
羅非魚片250 g含有多少熱量？
羅非魚片250 g含有 233 kcal、45 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 5.8 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0031E · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
