了解餐盤裡的營養

聖馬瑟蘭起司

熱量與營養成分

由牛乳製成

280
大卡kcal 每 100 g
蛋白質15 g
脂肪24 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 280 kcal —
  • 蛋白質 15 g 30%
  • 脂肪 24 g 31%
  • 飽和脂肪 18 g 91%
  • 膳食纖維 0 g 0%
  • 鈉 433 mg 19%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 201 µg 22%
  • 維生素 K 2.2 µg 2%
  • 核黃素（B2） 0.91 mg 70%
  • 菸鹼素（B3） 1.5 mg 10%
  • 泛酸（B5） 2.5 mg 50%
  • 維生素 B6 0.53 mg 31%
  • 葉酸（B9） 93.4 µg 23%
  • 維生素 B12 1.8 µg 76%

礦物質

  • 鈣 140 mg 11%
  • 鐵 0.05 mg 0%
  • 鎂 12 mg 3%
  • 磷 210 mg 17%
  • 鉀 180 mg 4%
  • 鋅 0.54 mg 5%
  • 銅 0.04 mg 4%
  • 錳 0.01 mg 0%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g28015 g–24 g
50 g50 g1407.6 g–12 g
150 g150 g42023 g–37 g
200 g200 g56030 g–49 g
250 g250 g70038 g–61 g

關於聖馬瑟蘭起司的常見問題

聖馬瑟蘭起司100 g含有多少熱量？

聖馬瑟蘭起司100 g含有 280 kcal、15 g 蛋白質、– 碳水化合物和 24 g 脂肪。

聖馬瑟蘭起司50 g含有多少熱量？

聖馬瑟蘭起司50 g含有 140 kcal、7.6 g 蛋白質、– 碳水化合物和 12 g 脂肪。

聖馬瑟蘭起司150 g含有多少熱量？

聖馬瑟蘭起司150 g含有 420 kcal、23 g 蛋白質、– 碳水化合物和 37 g 脂肪。

聖馬瑟蘭起司200 g含有多少熱量？

聖馬瑟蘭起司200 g含有 560 kcal、30 g 蛋白質、– 碳水化合物和 49 g 脂肪。

聖馬瑟蘭起司250 g含有多少熱量？

聖馬瑟蘭起司250 g含有 700 kcal、38 g 蛋白質、– 碳水化合物和 61 g 脂肪。

資料來源：ANSES–Ciqual (France) 12049 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維