了解餐盤裡的營養
圓燕魚
熱量與營養成分
生的
117
大卡kcal 每 100 g
蛋白質19 g
碳水2 g
脂肪3.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 117 kcal —
- 蛋白質 19 g 38%
- 碳水化合物 2 g 1%
- 脂肪 3.7 g 5%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 2 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 19 g | 2 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 9.5 g | 1 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 29 g | 3 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 38 g | 4 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 48 g | 5 g | 9.3 g |
關於圓燕魚的常見問題
圓燕魚100 g含有多少熱量?
圓燕魚100 g含有 117 kcal、19 g 蛋白質、2 g 碳水化合物和 3.7 g 脂肪。
圓燕魚50 g含有多少熱量?
圓燕魚50 g含有 59 kcal、9.5 g 蛋白質、1 g 碳水化合物和 1.9 g 脂肪。
圓燕魚150 g含有多少熱量?
圓燕魚150 g含有 176 kcal、29 g 蛋白質、3 g 碳水化合物和 5.6 g 脂肪。
圓燕魚200 g含有多少熱量?
圓燕魚200 g含有 234 kcal、38 g 蛋白質、4 g 碳水化合物和 7.4 g 脂肪。
圓燕魚250 g含有多少熱量?
圓燕魚250 g含有 293 kcal、48 g 蛋白質、5 g 碳水化合物和 9.3 g 脂肪。
資料來源:CREA (Italy) 121600 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維