煎蛋飯

煎蛋飯100 g含有 186 kcal、9 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。

煎蛋飯50 g含有 93 kcal、4.5 g 蛋白質、7.3 g 碳水化合物和 5 g 脂肪。

煎蛋飯150 g含有 279 kcal、14 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。

煎蛋飯200 g含有 372 kcal、18 g 蛋白質、29 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。

煎蛋飯250 g含有 465 kcal、22 g 蛋白質、36 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。