了解餐盤裡的營養
低脂印度烤餠
熱量與營養成分
含全穀物，添加膳食纖維
271
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.8 g
碳水44 g
脂肪3.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 271 kcal —
- 蛋白質 8.8 g 18%
- 碳水化合物 44 g 16%
- 脂肪 3.8 g 5%
- 飽和脂肪 0.8 g 4%
- 膳食纖維 6.7 g 24%
- 糖 6.6 g —
- 鈉 435 mg 19%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.49 mg 41%
- 核黃素（B2） 0.36 mg 28%
- 菸鹼素（B3） 2.8 mg 17%
- 維生素 B6 0.05 mg 3%
- 葉酸（B9） 53.3 µg 13%
礦物質
- 鈣 86.7 mg 7%
- 鐵 2.9 mg 16%
- 鎂 30.7 mg 7%
- 磷 233 mg 19%
- 鉀 146 mg 3%
- 鋅 0.83 mg 8%
- 銅 0.12 mg 14%
- 錳 0.6 mg 26%
- 硒 14.8 µg 27%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 8.8 g | 44 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4.4 g | 22 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 13 g | 66 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 543 | 18 g | 88 g | 7.6 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 22 g | 110 g | 9.5 g |
關於低脂印度烤餠的常見問題
低脂印度烤餠100 g含有多少熱量？
低脂印度烤餠100 g含有 271 kcal、8.8 g 蛋白質、44 g 碳水化合物和 3.8 g 脂肪。
低脂印度烤餠50 g含有多少熱量？
低脂印度烤餠50 g含有 136 kcal、4.4 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 1.9 g 脂肪。
低脂印度烤餠150 g含有多少熱量？
低脂印度烤餠150 g含有 407 kcal、13 g 蛋白質、66 g 碳水化合物和 5.7 g 脂肪。
低脂印度烤餠200 g含有多少熱量？
低脂印度烤餠200 g含有 543 kcal、18 g 蛋白質、88 g 碳水化合物和 7.6 g 脂肪。
低脂印度烤餠250 g含有多少熱量？
低脂印度烤餠250 g含有 678 kcal、22 g 蛋白質、110 g 碳水化合物和 9.5 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 7914 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
