了解餐盤裡的營養
大豆蛋白蔬菜派
熱量與營養成分
174
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.6 g
碳水13 g
脂肪10 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 174 kcal —
- 蛋白質 7.6 g 15%
- 碳水化合物 13 g 5%
- 脂肪 10 g 13%
- 飽和脂肪 4.9 g 24%
- 膳食纖維 3.4 g 12%
- 糖 3.4 g —
- 鈉 218 mg 9%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 2 mg 2%
- 硫胺素（B1） 0.08 mg 7%
- 核黃素（B2） 0.17 mg 13%
- 菸鹼素（B3） 0.4 mg 3%
- 泛酸（B5） 0.33 mg 7%
- 維生素 B6 0.07 mg 4%
- 生物素（B7） 3.3 µg 11%
- 葉酸（B9） 8 µg 2%
- 維生素 B12 0.5 µg 21%
礦物質
- 鐵 0.57 mg 3%
- 鎂 19 mg 5%
- 磷 134 mg 11%
- 鉀 141 mg 3%
- 鋅 2.2 mg 20%
- 銅 0.04 mg 4%
- 錳 0.78 mg 34%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 7.6 g | 13 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 3.8 g | 6.6 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 11 g | 20 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 15 g | 26 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 19 g | 33 g | 26 g |
關於大豆蛋白蔬菜派的常見問題
大豆蛋白蔬菜派100 g含有多少熱量？
大豆蛋白蔬菜派100 g含有 174 kcal、7.6 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
大豆蛋白蔬菜派50 g含有多少熱量？
大豆蛋白蔬菜派50 g含有 87 kcal、3.8 g 蛋白質、6.6 g 碳水化合物和 5.2 g 脂肪。
大豆蛋白蔬菜派150 g含有多少熱量？
大豆蛋白蔬菜派150 g含有 261 kcal、11 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
大豆蛋白蔬菜派200 g含有多少熱量？
大豆蛋白蔬菜派200 g含有 348 kcal、15 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。
大豆蛋白蔬菜派250 g含有多少熱量？
大豆蛋白蔬菜派250 g含有 435 kcal、19 g 蛋白質、33 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 15-839 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
