了解餐盤裡的營養
純豬肉薩拉米
熱量與營養成分
446
大卡kcal 每 100 g
蛋白質17 g
碳水0.8 g
脂肪42 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 446 kcal —
- 蛋白質 17 g 34%
- 碳水化合物 0.8 g 0%
- 脂肪 42 g 53%
- 飽和脂肪 17 g 83%
- 膳食纖維 0.5 g 2%
- 糖 0.5 g —
- 鈉 1600 mg 70%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 0 mg 0%
- 硫胺素（B1） 0.93 mg 78%
- 核黃素（B2） 0.33 mg 25%
- 菸鹼素（B3） 5.6 mg 35%
- 泛酸（B5） 1.1 mg 21%
- 維生素 B6 0.55 mg 32%
- 葉酸（B9） 2 µg 1%
- 維生素 B12 2.8 µg 117%
礦物質
- 鈣 13 mg 1%
- 鐵 1.3 mg 7%
- 鎂 22 mg 5%
- 磷 229 mg 18%
- 鉀 378 mg 8%
- 鋅 4.2 mg 38%
- 銅 0.16 mg 18%
- 錳 0.07 mg 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 446 | 17 g | 0.8 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 8.5 g | 0.4 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 669 | 26 g | 1.1 g | 62 g |
| 200 g | 200 g | 892 | 34 g | 1.5 g | 83 g |
| 250 g | 250 g | 1115 | 43 g | 1.9 g | 104 g |
關於純豬肉薩拉米的常見問題
純豬肉薩拉米100 g含有多少熱量？
純豬肉薩拉米100 g含有 446 kcal、17 g 蛋白質、0.8 g 碳水化合物和 42 g 脂肪。
純豬肉薩拉米50 g含有多少熱量？
純豬肉薩拉米50 g含有 223 kcal、8.5 g 蛋白質、0.4 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。
純豬肉薩拉米150 g含有多少熱量？
純豬肉薩拉米150 g含有 669 kcal、26 g 蛋白質、1.1 g 碳水化合物和 62 g 脂肪。
純豬肉薩拉米200 g含有多少熱量？
純豬肉薩拉米200 g含有 892 kcal、34 g 蛋白質、1.5 g 碳水化合物和 83 g 脂肪。
純豬肉薩拉米250 g含有多少熱量？
純豬肉薩拉米250 g含有 1115 kcal、43 g 蛋白質、1.9 g 碳水化合物和 104 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 30351 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
