了解餐盤裡的營養
純豬肉醬
熱量與營養成分
413
大卡kcal 每 100 g
蛋白質17 g
碳水0.1 g
脂肪38 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 413 kcal —
- 蛋白質 17 g 33%
- 碳水化合物 0.1 g 0%
- 脂肪 38 g 49%
- 飽和脂肪 15 g 76%
- 膳食纖維 0.2 g 1%
- 鈉 389 mg 17%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 27.1 µg 3%
- 維生素 D 0.48 µg 2%
- 維生素 K 0.99 µg 1%
- 硫胺素（B1） 0.07 mg 6%
- 核黃素（B2） 0.05 mg 3%
- 菸鹼素（B3） 3.3 mg 21%
- 泛酸（B5） 0.59 mg 12%
- 維生素 B6 0.09 mg 5%
- 葉酸（B9） 14.3 µg 4%
- 維生素 B12 1.1 µg 44%
礦物質
- 鈣 6.9 mg 1%
- 鐵 0.91 mg 5%
- 鎂 15 mg 4%
- 磷 130 mg 10%
- 鉀 240 mg 5%
- 鋅 2.3 mg 21%
- 銅 0.06 mg 7%
- 錳 0.03 mg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 413 | 17 g | 0.1 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 8.4 g | 0.1 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 620 | 25 g | 0.2 g | 58 g |
| 200 g | 200 g | 826 | 33 g | 0.3 g | 77 g |
| 250 g | 250 g | 1033 | 42 g | 0.3 g | 96 g |
關於純豬肉醬的常見問題
純豬肉醬100 g含有多少熱量？
純豬肉醬100 g含有 413 kcal、17 g 蛋白質、0.1 g 碳水化合物和 38 g 脂肪。
純豬肉醬50 g含有多少熱量？
純豬肉醬50 g含有 207 kcal、8.4 g 蛋白質、0.1 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
純豬肉醬150 g含有多少熱量？
純豬肉醬150 g含有 620 kcal、25 g 蛋白質、0.2 g 碳水化合物和 58 g 脂肪。
純豬肉醬200 g含有多少熱量？
純豬肉醬200 g含有 826 kcal、33 g 蛋白質、0.3 g 碳水化合物和 77 g 脂肪。
純豬肉醬250 g含有多少熱量？
純豬肉醬250 g含有 1033 kcal、42 g 蛋白質、0.3 g 碳水化合物和 96 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 8001 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
