了解餐盤裡的營養
柚子果肉
熱量與營養成分
無皮，無籽，生
38
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.8 g
碳水7.1 g
脂肪0 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 38 kcal —
- 蛋白質 0.8 g 2%
- 碳水化合物 7.1 g 3%
- 脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 1 g 4%
- 鈉 1 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 61 mg 68%
- 硫胺素（B1） 0.03 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.03 mg 2%
- 菸鹼素（B3） 0.22 mg 1%
- 維生素 B6 0.04 mg 2%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 4 mg 0%
- 鐵 0.11 mg 1%
- 鎂 6 mg 1%
- 磷 17 mg 1%
- 鉀 216 mg 5%
- 鋅 0.08 mg 1%
- 銅 0.05 mg 5%
- 錳 0.02 mg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0.8 g | 7.1 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.4 g | 3.6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 58 | 1.1 g | 11 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 77 | 1.5 g | 14 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 96 | 1.9 g | 18 g | 0.1 g |
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關於柚子果肉的常見問題
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資料來源：ANSES–Ciqual (France) 13614 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
