了解餐盤裡的營養
爆米花脆麵包
熱量與營養成分
全穀物
381
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.4 g
碳水78 g
脂肪3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 381 kcal —
- 蛋白質 8.4 g 17%
- 碳水化合物 78 g 28%
- 脂肪 3 g 4%
- 飽和脂肪 0.8 g 4%
- 膳食纖維 3.4 g 12%
- 糖 0.6 g —
- 鈉 88 mg 4%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 菸鹼素（B3） 1.1 mg 7%
- 泛酸（B5） 0.48 mg 10%
- 維生素 B6 0.04 mg 2%
- 葉酸（B9） 5.4 µg 1%
礦物質
- 鈣 13.2 mg 1%
- 鐵 1.2 mg 7%
- 鎂 134 mg 32%
- 磷 314 mg 25%
- 鉀 297 mg 6%
- 鋅 2.1 mg 19%
- 銅 0.37 mg 41%
- 錳 3.3 mg 143%
- 硒 5.5 µg 10%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 8.4 g | 78 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 4.2 g | 39 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 13 g | 117 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 17 g | 156 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 21 g | 195 g | 7.5 g |
關於爆米花脆麵包的常見問題
爆米花脆麵包100 g含有多少熱量？
爆米花脆麵包100 g含有 381 kcal、8.4 g 蛋白質、78 g 碳水化合物和 3 g 脂肪。
爆米花脆麵包50 g含有多少熱量？
爆米花脆麵包50 g含有 191 kcal、4.2 g 蛋白質、39 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
爆米花脆麵包150 g含有多少熱量？
爆米花脆麵包150 g含有 572 kcal、13 g 蛋白質、117 g 碳水化合物和 4.5 g 脂肪。
爆米花脆麵包200 g含有多少熱量？
爆米花脆麵包200 g含有 762 kcal、17 g 蛋白質、156 g 碳水化合物和 6 g 脂肪。
爆米花脆麵包250 g含有多少熱量？
爆米花脆麵包250 g含有 953 kcal、21 g 蛋白質、195 g 碳水化合物和 7.5 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 7352 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
