了解餐盤裡的營養
泡芙
熱量與營養成分
泡芙，含卡士達醬與巧克力醬，冷藏
251
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.1 g
碳水31 g
脂肪11 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 251 kcal —
- 蛋白質 5.1 g 10%
- 碳水化合物 31 g 11%
- 脂肪 11 g 15%
- 飽和脂肪 7.8 g 39%
- 膳食纖維 2 g 7%
- 糖 19 g —
- 鈉 120 mg 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 5.1 g | 31 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 2.5 g | 16 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 7.6 g | 47 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 10 g | 62 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 13 g | 78 g | 29 g |
關於泡芙的常見問題
泡芙100 g含有多少熱量？
泡芙100 g含有 251 kcal、5.1 g 蛋白質、31 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
泡芙50 g含有多少熱量？
泡芙50 g含有 126 kcal、2.5 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 5.7 g 脂肪。
泡芙150 g含有多少熱量？
泡芙150 g含有 377 kcal、7.6 g 蛋白質、47 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
泡芙200 g含有多少熱量？
泡芙200 g含有 502 kcal、10 g 蛋白質、62 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。
泡芙250 g含有多少熱量？
泡芙250 g含有 628 kcal、13 g 蛋白質、78 g 碳水化合物和 29 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 23474 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
