了解餐盤裡的營養
普利尼聖皮埃爾起司
熱量與營養成分
山羊奶
286
大卡kcal 每 100 g
蛋白質18 g
碳水1.4 g
脂肪24 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 286 kcal —
- 蛋白質 18 g 35%
- 碳水化合物 1.4 g 1%
- 脂肪 24 g 30%
- 飽和脂肪 17 g 84%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 鈉 432 mg 19%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 核黃素（B2） 0.86 mg 66%
- 菸鹼素（B3） 1.8 mg 11%
- 泛酸（B5） 1.2 mg 25%
- 維生素 B6 0.17 mg 10%
- 葉酸（B9） 108 µg 27%
礦物質
- 鈣 100 mg 8%
- 鐵 0.33 mg 2%
- 鎂 14.8 mg 4%
- 磷 189 mg 15%
- 鋅 0.53 mg 5%
- 硒 14 µg 25%
- 碘 30 µg 20%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 18 g | 1.4 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 8.8 g | 0.7 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 26 g | 2.1 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 35 g | 2.8 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 44 g | 3.5 g | 59 g |
關於普利尼聖皮埃爾起司的常見問題
普利尼聖皮埃爾起司100 g含有多少熱量？
普利尼聖皮埃爾起司100 g含有 286 kcal、18 g 蛋白質、1.4 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。
普利尼聖皮埃爾起司50 g含有多少熱量？
普利尼聖皮埃爾起司50 g含有 143 kcal、8.8 g 蛋白質、0.7 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
普利尼聖皮埃爾起司150 g含有多少熱量？
普利尼聖皮埃爾起司150 g含有 429 kcal、26 g 蛋白質、2.1 g 碳水化合物和 35 g 脂肪。
普利尼聖皮埃爾起司200 g含有多少熱量？
普利尼聖皮埃爾起司200 g含有 572 kcal、35 g 蛋白質、2.8 g 碳水化合物和 47 g 脂肪。
普利尼聖皮埃爾起司250 g含有多少熱量？
普利尼聖皮埃爾起司250 g含有 715 kcal、44 g 蛋白質、3.5 g 碳水化合物和 59 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 12839 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
