了解餐盤裡的營養
Potato wedges, frozen
熱量與營養成分
101
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.9 g
碳水15 g
脂肪3.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 101 kcal —
- 蛋白質 1.9 g 4%
- 碳水化合物 15 g 5%
- 脂肪 3.1 g 4%
- 飽和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纖維 2.4 g 8%
- 糖 0 g —
- 鈉 47.5 mg 2%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 6.9 mg 8%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.53 mg 4%
- 維生素 K 2.2 µg 2%
- 硫胺素（B1） 0.05 mg 4%
- 核黃素（B2） 0.03 mg 2%
- 菸鹼素（B3） 2.8 mg 18%
- 泛酸（B5） 0.35 mg 7%
- 維生素 B6 0.13 mg 8%
- 生物素（B7） 0 µg 0%
- 葉酸（B9） 13.9 µg 3%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 14.4 mg 3%
礦物質
- 鈣 5.6 mg 0%
- 鐵 0.41 mg 2%
- 鎂 22 mg 5%
- 磷 47 mg 4%
- 鉀 465 mg 10%
- 鋅 0.25 mg 2%
- 銅 0.08 mg 9%
- 錳 0.11 mg 5%
- 硒 0 µg 0%
- 碘 0 µg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 1.9 g | 15 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 1 g | 7.5 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 151 | 2.9 g | 23 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 201 | 3.9 g | 30 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 251 | 4.8 g | 38 g | 7.8 g |
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關於Potato wedges, frozen的常見問題
Potato wedges, frozen100 g含有多少熱量？
Potato wedges, frozen100 g含有 101 kcal、1.9 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 3.1 g 脂肪。
Potato wedges, frozen50 g含有多少熱量？
Potato wedges, frozen50 g含有 50 kcal、1 g 蛋白質、7.5 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。
Potato wedges, frozen150 g含有多少熱量？
Potato wedges, frozen150 g含有 151 kcal、2.9 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 4.7 g 脂肪。
Potato wedges, frozen200 g含有多少熱量？
Potato wedges, frozen200 g含有 201 kcal、3.9 g 蛋白質、30 g 碳水化合物和 6.2 g 脂肪。
Potato wedges, frozen250 g含有多少熱量？
Potato wedges, frozen250 g含有 251 kcal、4.8 g 蛋白質、38 g 碳水化合物和 7.8 g 脂肪。
資料來源：Frida (Denmark) 1841 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
