了解餐盤裡的營養
Curly fries, frozen
熱量與營養成分
165
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.6 g
碳水21 g
脂肪7.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 165 kcal —
- 蛋白質 2.6 g 5%
- 碳水化合物 21 g 8%
- 脂肪 7.4 g 9%
- 飽和脂肪 0.6 g 3%
- 膳食纖維 2.5 g 9%
- 糖 0.1 g —
- 鈉 440 mg 19%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 12.5 mg 14%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 1.6 mg 11%
- 維生素 K 1.1 µg 1%
- 硫胺素（B1） 0.06 mg 5%
- 核黃素（B2） 0.03 mg 2%
- 菸鹼素（B3） 2.1 mg 13%
- 泛酸（B5） 0.29 mg 6%
- 維生素 B6 0.09 mg 5%
- 生物素（B7） 0 µg 0%
- 葉酸（B9） 13.5 µg 3%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 19.2 mg 3%
礦物質
- 鈣 9.2 mg 1%
- 鐵 0.59 mg 3%
- 鎂 21.5 mg 5%
- 磷 84.5 mg 7%
- 鉀 385 mg 8%
- 鋅 0.38 mg 3%
- 銅 0.1 mg 11%
- 錳 0.15 mg 7%
- 硒 0 µg 0%
- 碘 0 µg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 2.6 g | 21 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 1.3 g | 11 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 3.8 g | 32 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 331 | 5.1 g | 42 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 414 | 6.4 g | 53 g | 18 g |
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關於Curly fries, frozen的常見問題
Curly fries, frozen100 g含有多少熱量？
Curly fries, frozen100 g含有 165 kcal、2.6 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 7.4 g 脂肪。
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Curly fries, frozen200 g含有 331 kcal、5.1 g 蛋白質、42 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
Curly fries, frozen250 g含有多少熱量？
Curly fries, frozen250 g含有 414 kcal、6.4 g 蛋白質、53 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
資料來源：Frida (Denmark) 1843 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
