了解餐盤裡的營養
帕瑪森起司馬鈴薯泥
熱量與營養成分
加鹽
107
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.6 g
碳水9.6 g
脂肪5.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 107 kcal —
- 蛋白質 4.6 g 9%
- 碳水化合物 9.6 g 3%
- 脂肪 5.3 g 7%
- 膳食纖維 1.4 g 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 4.6 g | 9.6 g | 5.3 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2.3 g | 4.8 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 6.9 g | 14 g | 7.9 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 9.1 g | 19 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 11 g | 24 g | 13 g |
關於帕瑪森起司馬鈴薯泥的常見問題
帕瑪森起司馬鈴薯泥100 g含有多少熱量?
帕瑪森起司馬鈴薯泥100 g含有 107 kcal、4.6 g 蛋白質、9.6 g 碳水化合物和 5.3 g 脂肪。
帕瑪森起司馬鈴薯泥50 g含有多少熱量?
帕瑪森起司馬鈴薯泥50 g含有 54 kcal、2.3 g 蛋白質、4.8 g 碳水化合物和 2.6 g 脂肪。
帕瑪森起司馬鈴薯泥150 g含有多少熱量?
帕瑪森起司馬鈴薯泥150 g含有 161 kcal、6.9 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 7.9 g 脂肪。
帕瑪森起司馬鈴薯泥200 g含有多少熱量?
帕瑪森起司馬鈴薯泥200 g含有 214 kcal、9.1 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
帕瑪森起司馬鈴薯泥250 g含有多少熱量?
帕瑪森起司馬鈴薯泥250 g含有 268 kcal、11 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
資料來源:tbca BRC1034B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維