了解餐盤裡的營養
帕瑪森起司馬鈴薯泥
熱量與營養成分
無鹽
109
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.7 g
碳水9.6 g
脂肪5.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 109 kcal —
- 蛋白質 4.7 g 9%
- 碳水化合物 9.6 g 3%
- 脂肪 5.4 g 7%
- 膳食纖維 1.4 g 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 4.7 g | 9.6 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 2.4 g | 4.8 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 7.1 g | 14 g | 8.2 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 9.4 g | 19 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 12 g | 24 g | 14 g |
關於帕瑪森起司馬鈴薯泥的常見問題
帕瑪森起司馬鈴薯泥100 g含有多少熱量？
帕瑪森起司馬鈴薯泥100 g含有 109 kcal、4.7 g 蛋白質、9.6 g 碳水化合物和 5.4 g 脂肪。
帕瑪森起司馬鈴薯泥50 g含有多少熱量？
帕瑪森起司馬鈴薯泥50 g含有 55 kcal、2.4 g 蛋白質、4.8 g 碳水化合物和 2.7 g 脂肪。
帕瑪森起司馬鈴薯泥150 g含有多少熱量？
帕瑪森起司馬鈴薯泥150 g含有 164 kcal、7.1 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 8.2 g 脂肪。
帕瑪森起司馬鈴薯泥200 g含有多少熱量？
帕瑪森起司馬鈴薯泥200 g含有 218 kcal、9.4 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
帕瑪森起司馬鈴薯泥250 g含有多少熱量？
帕瑪森起司馬鈴薯泥250 g含有 273 kcal、12 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC1035B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
