燕麥粥

燕麥粥100 g含有 134 kcal、6.3 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 4.9 g 脂肪。

燕麥粥50 g含有 67 kcal、3.1 g 蛋白質、7.5 g 碳水化合物和 2.5 g 脂肪。

燕麥粥150 g含有 201 kcal、9.4 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 7.4 g 脂肪。

燕麥粥200 g含有 268 kcal、13 g 蛋白質、30 g 碳水化合物和 9.8 g 脂肪。

燕麥粥250 g含有 335 kcal、16 g 蛋白質、38 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。