燕麥粥

燕麥粥100 g含有 81 kcal、2.6 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。

燕麥粥50 g含有 41 kcal、1.3 g 蛋白質、6.8 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。

燕麥粥150 g含有 122 kcal、3.9 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。

燕麥粥200 g含有 162 kcal、5.2 g 蛋白質、27 g 碳水化合物和 2.6 g 脂肪。

燕麥粥250 g含有 203 kcal、6.5 g 蛋白質、34 g 碳水化合物和 3.3 g 脂肪。