燕麥粥

燕麥粥100 g含有 96 kcal、5.5 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 2.5 g 脂肪。

燕麥粥50 g含有 48 kcal、2.8 g 蛋白質、5.6 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。

燕麥粥150 g含有 144 kcal、8.3 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 3.7 g 脂肪。

燕麥粥200 g含有 192 kcal、11 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 4.9 g 脂肪。

燕麥粥250 g含有 240 kcal、14 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 6.1 g 脂肪。